Deportes, Salud y Bienestar
27
Oct
¿Cuáles son los mejores ejercicios para esculpir la cintura?
No existe un solo ejercicio milagroso capaz de adelgazar la cintura. “Lo que haces para adelgazar la...
02
Mar
Cómo contraer los abdominales correctamente durante los ejercicios
Seguro que has oído hablar de tu entrenador personal para “contraer bien tus abdominales” a la hora ...
18
Oct
¿Tu músculo se fatiga entre series? Descanse todo lo que quiera.
¿Sabemos cuánto necesita descansar nuestro músculo entre series?
30 segundos, 1 minuto, 2 minutos?...
24
May
Receta de jugo fácil para acelerar el metabolismo
Una fuerza para acelerar el metabolismo siempre es bienvenida para aquellos que luchan por perder pe...
20
Oct
Bajo consumo de omega-3 es tan malo como fumar, según estudio
El consumo de grasas buenas es esencial para la salud del corazón. Esta es una verdad irrefutable. P...
13
Oct
Un entrenamiento de 15 minutos para ‘potenciar’ tu metabolismo
Esta publicación es para ti que tienes una vida ocupada, con poco tiempo para dedicarle a tu cuerpo,...
17
Jun
Receta de jugo para la energía: fácil y práctica
Después de un día agotador, lleno de actividades, el descanso es algo muy necesario. Pero, además de...
01
Jun
¿Debo beber Whey con agua?
Las dudas sobre la mejor forma de tomar Whey Protein son muy comunes, especialmente para quienes est...
Fotografía
22
Ene
26 tipos de fotografía: ¿qué nicho es el adecuado para usted?
Lo mejor de ser un fotógrafo principiante y aspirante es que eres libre de exp...
22
Ene
Manipulación de imágenes: aprenda todo sobre las técnicas de edición digital
La manipulación de imágenes trata una imagen para corregir imperfecciones...
16
Ene
22
Ene
Cómo tomar una buena foto con su teléfono celular
Cómo tomar una buena foto con tu teléfono - Tutorial